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작성자슈퍼스타K 조회 27회 작성일 2021-11-11 19:04:18 댓글 0

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믹스커피를 절대로 먹어야 하는 이유! 커피믹스 한잔의 비밀 [건나물TV]

이런분은 커피 드시면 안됩니다 2편 링크


건강 나에게 물어봐 건나물TV입니다.
오늘은 믹스커피에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
과연 우리가 알고 있는 것처럼 믹스커피는
몸에 좋지 않을까요?

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건나물TV : 안녕하세요 건샘입니다. ^^&
믹스커피에 대한 영상을 너무도 많은 분들이 시청해 주셔서 너무 감사드립니다.
댓글도 많이 달아주시고 응원도 많이 해주셔서 너무 감사 드립니다.
반복되는 질문과 이야기들이 많아서 가략하게나마 정리를 해드려야 혼선이 없을 것 같아 글을 남기게 되었습니다.

이 영상을 찍게 된 계기는 믹스커피를 많은 분들이 오해를 하고 계시는 부분이 있다고 생각하여 오해를 풀어드리고자 촬영하게 되었습니다.
믹스커피 한잔 때문에 많은 질병이 일어나거나 문제가 되지 않는 다를 설명 드려고 한 것이지
믹스커피가 몸에 좋으니 많이 드셔도 된다는 뜻은 아닙니다
참고로 저는 믹스커피를 한달에 한자이나 두달에 한잔 정도 마실 정도로 커피를 즐기는 편은 아닙니다. ^^;
내용을 정리하자면 크게 두가지인데요

1. 프림에 대한 이야기입니다만 가장 많이 판매되고 있는 동서식품제품에는
코코넛 오일로 된 식물성 경화 유지가 들어있고 트랜스지방 0%, 콜레스테롤 0%로 되어있습니다
프림이 몸에 좋지 않다, 또는 다이어트에 좋지 않다라는 이야기가 많지만 이 모두 사실이 아닙니다
물론 이것도 많이 드시면 살찌는데 도움이 되겠지만요... ^^;
프림이 심혈관 질환이나 기타 질환을 일으키는 직접적인 원인은 아닙니다.
믹스커피드시고 건강을 잃으셨다는 분들이 몇분 계시는데 아마도 다른 이유와 함께
믹스커피를 드셨기 때문이지 믹스커피가 질병의 원인은 아닙니다.
믹스커피 때문이라고 생각하신다면
모든 환자가 밥을 먹었으니 밥이 병의 원인이라고 이야기하는 것과 마찮가지가 아닌가 생각됩니다.

2. 설탕 이야기인데요...
단순 당에 대한 오해가 있습니다.
우리 몸의 모든 세포는 단순 당이 아니면 활용을 못합니다.
그래서 소화과정을 통해 모두 단순 당으로 분해를 합니다.
그래야만 에너지원으로 활용이 가능하기 때문이죠.
단순 당은 나쁜 것이 아닙니다. 문제는 이 당을 많이 섭취하거나 중복되게 섭취하는 것이 문제입니다.
그런데 이것을 오해하셔서 단순 당은 몸에 해로운 것으로 착각하시는 것입니다.
단순 당이 정말 문제이라고 생각하신 다면 모든 과일은 드시면 안됩니다.
과일의 단맛은 모두 단순 당이기 때문입니다.
문제는 단순당을 어떻게 활용하느냐이지 단순 당 자체는 문제가 되지 않고 오히려 꼭 필요한 에너지원인 것입니다.

3. 전반적으로 믹스커피는 몸에 나쁘다는 인식 때문에 믹스커피를 먹고 질병이 생겼다고
이야기 하시는 분도 계시고 믹스커피 안먹었더니 건강해지고 살도 빠졌다고 이야기 하시는 분들이 계십니다만
그것은 원인이 믹스커피라고 단정지을 수 없고 지극히 개인적인 기호나 감정에서 나오는 이야기입니다.
예를 들어 보겠습니다. 우리나라는 교통사고 사망률 1위입니다.
그리고 차는 아주 무서운 무기가 되어 생명을 아사가기도 합니다.
그렇다면 자동차는 절대로 타면 안되는 무기인것인가요? 어떤사람이 자동차 사고가 크게 나서 운전을 할 수 없게 되었다고 합시다
그 사람은 자동차가 무서운 무기이니 절대로 운전하면 안된다고 이야기 합니다.
이런 이야기를 듣고 당장 운전을 멈출 사람이 몇이나 될 까요?
믹스커피도 마찬가지입니다. 물론 믹스커피가 완전식품이 아니기 때문에 여러 가지 문제가 있을 수 있습니다.
그렇다고 해서 모든 병의 원인 믹스커피인 것처럼 몰아가는 것은 아니라고 생각했습니다.
당뇨환자가 식사를 하시고 믹스커피를 먹으면 혈당이 엄청나게 올라갑니다.
그러나 당뇨환자도 공복이나 저혈당이 올 때 믹스커피를 드신다면 생명을 살리는 믹스커피가 됩니다.

이런 의도로 영상을 찍게 되었습니다.
잘못된 것은 잘못된 것이고 오해는 오해입니다. 그러나 오해든 잘못이든
모두 싸잡아서 나쁜 것으로 만드는 것은 아니라고 생각합니다.
그래서 영상에서도 말씀 드린 것처럼 잘못된정보가 카피되는 것은 문제라고 말씀 드린 것입니다.

많은 분들께서 문제의 소지가 있는 부분에 대해서 지적해 주신 부분도 있습니다.
그런 분들 께 이 자리를 빌어 감사의 인사를 드립니다.
지금처럼 많은 관심과 시청 부탁드리며 저와 함께 올바른 건강 정보를 만들어갔으면 합니다.
함께 해 주실거죠?
young : 하루 한잔.. 직장에서 힘들때 마시면
그만한 위로가 되는 친구가 없죠..^^
김상은 : 하루한잔 유일한 낙으로 마시는 믹스커피를 못 끊는 저한테는 큰 위로가되는 영상입니다
박미성 : 누가 뭐래도 믹스커피의 달콤하고 구수하고 아늑한 느낌 최고예요
꿈꾸는괴테 : 저렴하고 편히 마음껏 마실수 있는 믹스커피의 행복은 못끊지

믹스커피보다 더 나쁜 커피는 바로 이것?! 얼마나 나쁜지 모르고 즐기는 그 커피 조심!

중독성 강한 믹스커피를 끊기 위해서 다른 커피를 찾으시는 분, 더 나쁜 커피를 선택하고 있진 않나요? 믹스커피보다 나쁜 커피 제대로 알려드릴게요.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 몸 망치는 커피습관 3가지

*03:29 '음료료'는 '음료로' 의 오타입니다. 시청에 혼란을 드려 송구스럽습니다
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you러브레드스타 : 역시 정답이네요
명쾌한설명 잘들었습니다
얼굴도예쁜데 설명도 쏙쏙들어오네요
이수 : 네.김소형 박사님 감사합니다.
Sungwan Park : 블랙커피도 식후에 바로 마시면 안되나요?
하니하니 : 커피+우유만 섞인
달지않은 그냥
카페라떼는 괜찮은거죠?
김태희 : 근데 왜 식후에 바로 믹스커피가 땡기는지 ㅜㅜ

우리 인생에도 황금비율이 있을까? 우리가 사랑하는 황금비율! 인생의 맛! 믹스커피 (KBS_2019.05.19)

#믹스커피 #황금비율 #인생의맛
다큐공감 299회_달콤 쌉싸래한 인생의 맛, 믹스커피

믹스커피하면 떠오르는 우리 기억 저편 추억의 장소가 있다. 바로 ‘다방’이다. 6~80년대 그 시절 다방은 참 묘한 공간이었다. 지금처럼 갈 곳이 많지 않았던 그 시절 최고의 만남의 장소였던 다방엔 수많은 사람의 만남과 이별, 그리고 추억이 켜켜이 쌓여 갔다. 대구에 여전히 손님들로 문전성시를 이루는 다방이 있다. 정인숙 씨가 40년째 운영하는 이곳엔 매일 오는 단골만 해도 100여명, 하루라도 안 보이면 걱정될 정도다. 오래된 사람들만큼 다방 곳곳에 세월의 흔적이 고스란히 남겨있다. 배달 보온병과 지금은 거의 쓰지 않는 빨간 인주. 간혹 찾는 사람이 있어 선뜻 버리지 못한다. 세월만 쌓인 게 아니라 인생도 함께 쌓였다. 아침마다 올림머리에 한복으로 곱게 치장하고 다방을 깔끔하게 단장하는 정인숙 씨, 그녀에게 커피는 어떤 의미일까?

■ KBS 걸어서 세계속으로 PD들이 직접 만든 해외여행전문 유튜브 채널 【Everywhere, K】
■ The Travels of Nearly Everywhere! 10,000 of HD world travel video clips with English subtitle! (Click on 'subtitles/CC' button)

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보탄김 : 모든 카페의 최종 목표가 이런 게 아닐까???
내 커피 마시고 이야기를 하려고 모이는 손님들.
영상에 나오시는 사장님들 이야말로 진짜 내공있는 바리스타 이신 거 같습니다.
ho sik : 뜬금없이 "저 분들은 왜 마스크를 ... " 했다가, 방영 날짜를 보고 아차하게 되네요.
저렇게 자연스레 마스크를 벗고 대화할 수 있는 나날이 엊그제같았다는게 신기하고 그립습니다.
모카머핀 : 옛날에 본방으로 봤는데 내용이 너무 마음에 들어서 몇번을 다시보기 했어요. ㅎㅎ 대구에 있다는 다방이 방송으로 많이 알려져서 요즘은 젊은 사람들도 많이 찾으시나 보더라고요
Diane Lim : 후베 교수님이 한국에서 한국식으로 터득한 믹스커피즐기시는 법 흥미롭습니다.
잠온다 : 9:21 졸업한다는 표현 너무 좋다 . 은퇴는 슬프고 침울해지는 기분인데 졸업은 또 어디 다른거 하러 가는 기분이야 산뜻해

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